Es kotzt mich so an. Bei uns werden einmal im Jahr Prämien verteilt, wonach? Angeblich nach geleisteter Mehrarbeit (nicht Überstunden, angeblich), nur leider kann das keiner Nachvollziehen. Sprich es ist der Nasenfaktor, „ich kenn Dich, ich mag Dich, du machst bestimmt gute Arbeit“ und „ich kenn dich eigentlich kaum, weil wir nie zusammenarbeiten, du bekommst schonmal nix“.

Das man keine Prämie bekommt, mag ja akzeptabel sein, dass was mich daran aufregt ist, sind die Begründungen dafür. Gestern folgendes:

Chef: „Wir hatten ja schon im Dezember besprochen, dass Du keine Prämie bekommst“

Ich: „Nein, im Dezember wurde gesagt, wir reden im März drüber“

Chef: „Naja, dann sag ich das jetzt. Der Grund ist, weil Du ja letztes Jahr die Abteilung gewechselt hast und da hast du ja schon eine Gehaltserhöhung bekommen“

Ich: „Ja, cih habe 150eur bekommen. Das ist aber auch im Durchschnitt die Gehaltserhöhung, die ich sowieso jedes Jahr bekommen habe. Außerdem hab ich in zwei Jobs für 6 Monate gearbeitet und dann ab Oktober voll im neuen Job. Die Gehaltserhöhung gabs aber erst ab diesem Jahr Januar. Man würde ja erwarten, dass unsere Firma das auch honoriert.“

So gings dann weiter. Wie gesagt, es gibt keinen Grund, den man nicht widerlegen könnte, weil alle aufgezählten Gründe totaler Schwachsinn sind.

Was mich jetzt nervt ist, dass es mich so nervt und ich nicht abschalten kann. Abhaken und hinter mir lassen, dass ist es was ich will. daher schreib ich das jetzt hernieder um dann hoffentlich Ruhe im Hirn zu bekommen. Werd nachher noch mit meinen Arbeitskollegen meckern und dann ist gut. Die olle Firma macht sich ihre Leute und die Stimmung hier bewußt kaputt. Das wird irgendwann zurückschlagen. Und dann ist das Geheule wieder groß.

Aber ich laß mich nicht unterkriegen. In diesem Sinne, schönes Wochenende!

Meine Waage zeigte in der letzten Woche 108,8kg an. In der Vorwoche sogar nur 108,5kg. Das finde ich gut. Nun war Wochenende und viel Geburtstag (unter anderem meiner, ich bin jetzt 30) und da war natürlich nix mit Diät. Ich fühle mich unglaublich fett und schwer und wenn ich nicht wüßte, dass das nicht möglich ist, würde ich denken, ich hätte wieder 8kg zugenommen.

Aber ab heute wird sich jetzt wieder zusammengerissen und diätet. Das wird wieder schwer, weil mein Körper natürlich der Meinung ist, ich brauche meine 3000kcal am Tag. Jetzt muss er erstmal 2, 3 Tage lernen, dass dem nicht so ist. Der Sack

So, mehr hab ich nicht zu erzählen. Hab Hunger. Klar.

Auf denn!

Hab in letzter Zeit ganz vergessen hier zu schreiben. Viel ist auch nicht passiert.

Meine Waage hat den Geist aufgegeben und ich musste eine neue kaufen. Die neue war nett und hat letzte Woche Freitag gesagt, dass ich 110,5kg wiege. Das ist doch mal erfreulich. Heute, eine Woche später, hab ich mich nochmal gewogen und obwohl ich mich voll dünn fühle, waren es immernoch 110,5kg. Naja, ich hab grad meine Tage, durch Wassereinlagerungen wiegt man da ja immer etwas mehr.

Im Moment lebe ich eigentlich von Montags bis Donnerstags oder Freitags nach Diät und am Wochenende scherrt es mich nicht. Wochenende, wenn man die ganze Zeit zu Hause ist, ist das aber auch noch viel schwerer, als in der Woche. Bisher klappt das aber ja alles ganz gut. 4,2kg in 4 Wochen ist wirklich mehr als beachtlich.

Gestern hab ich mal ein neues Rezept ausprobiert, was echt gut war, auch wenn es sich beim Lesen erst merkwürdig anhört: Mit Sauerkraut und Feta gefüllte Paprika. Ist nur zu Empfehlen. Wen es interessiert, ihr findet es hier:

http://www.chefkoch.de/rezepte/41621014217384/Paprikaschoten-gefuellt-mit-Sauerkraut.html

So und nun schönes Wochenende!

Aber machen wir kurz einen Rückblick. Freitag morgen war die Waage ja überzeugt, ich hätte zugenommen. Am Samstag morgen gab ich ihr noch eine Chance und siehe da, sie ließ sich überzeugen und zeigte erfreuliche 111,9kg an. Das akzeptiere ich jetzt so und hab mich heute nicht mehr gewogen, dass bringt nach dem Schlachtfest von gestern heute eh nix.

Freitag, Samstag und Sonntag hab ich zuviel gegessen, bzw. nicht auf meine Punkte geachtet. Das ist blöd, aber ist so. Heute gehts wieder voll los. Wäre toll, wenn die Waage das nächste Woche Montag mit 111,5 oder sowas honorieren würde.

Ansonsten will ich mal gucken, dass ich diese Woche wieder Wii mache. Bisher hab ich noch nix geschafft diesbezüglich. Ich hatte einen Anfall gegen 18h am Samstag, da wollte ich rumturnen. Aber ich wollte noch kurz n Film zu Ende schauen und siehe da, Laune vergangen.  Gestern nachm Aufstehen wollte ich dann ne Runde Sport einlegen, aber mein Mann war grad am PS3 zocken, so dass ich mich dagegen entschieden hab. Das ist aber auch alles n Teufelskreis.

Den Tag heute widme ich übrigens dem Schlafen. Soll bedeuten, ich warte, dass ich schlafen kann, denn diese überfressene Nacht war so dermaßen schlecht, so dass ich heute absolut müde bin.

In diesem Sinne, gutes Nächtle.

Und was sagt die blöde >Waage? 112,9kg. Ja klar. Ok, ich war heute noch nicht auf Toilette und das Abendessen gestern war verhältnismäßig spät, aber trotzdem. Zunahme? Willst Du mich verarschen? Ich bin echt sauer. Dabei hab ich mich immer an die Punkte gehalten. Außer gestern Abend, ich hatte den ganzen Tag einen Janker auf Naschi, so dass ich abends dann 4 Stück Schokolade gegessen habe. Das hat mir ein Minus von 4,5 Punkten eingebracht. Aber die gleiche ich Samstag aus. Oder ich mach heute n bißchen Wii Fit.

Heute wird auch nochmal kritisch, weil wir zum Schweinske zum Essen gehen. Ich muss versuchen etwas leckeres zu essen, dass mich lockt, aber nicht zu fett ist. Evtl. Putengyros. Das ist auf jeden Fall besser als Schnitzel oder Currywurst. Na mal sehen.

In diesem Sinne, einen schönen Tag noch!

Also in der letzten Woche habe ich an 3 von 7 Tagen elendig versagt Mittwoch haben wir Buffet beim Chinesen gemacht. Das war natürlich ohne Kalorien zählen angesagt. Samstag kam eine Freundin und obwohl ich alles gut vorbereitet hatte, also Hauptspeise und ein fetter Nachtisch, hab ich mich nachher doch hinreissen lassen und unzählige Balisto gegessen. Gestern hatte Vaddern Geburtstag. Zum Frühstück hatte ich elendig viele Cornflakes, dann gabs Kuchen und abends ne große Pizza.

Na gut, passiert, ab dieser Woche wirds wieder besser. Nur morgen werde ich es nur geringfügig steuern können, da ich da zum Essen bei meiner Kollegin eingeladen bin. Ok, ich werde versuchen nur kleine Portionen zu essen.

Meine Befürchtung, die Waage würde heute sogar eine Zunahme anzeigen, passierte so zum Glück nicht. Stattdessen hat die Waage heute erfreuliche 112,7kg angezeigt. Das sind 0,5kg weniger als vor einer Woche und insgesamt 2kg verloren seit dem Diätstart vor 2 Wochen. Find ich so in Ordnung. Auch wenn ich mich nach dem Fresswochenende megadick fühle.

Heute gibts übrigens Nudeln mit süß-scharfer Sauce *lecker*

Noch Fragen?

die erste Woche ist geschafft. Die letzten Tage war ich doch immer recht beschäftigt, so dass ich nicht schreiben konnte. Eigentlich hatte ich auch nicht viel zu schreiben.

Was mich grad tierisch annervt: Unser Grundstück wird grad erschlossen. Die sind grad dabei den Bürgersteig zu machen und sowas. Und was seh ich am Samstag? Die haben die Einfahrt auf die falsche Seite gemacht. Und zu uns wurde damals gesagt, dass man das Grundstück von überall befahren kann. Das das nicht so ist, ist nicht schlimm, aber ich hätte doch gerne eine Info gehabt, bzw. eine Rücksprache, wo wir denn die Einfahrt haben wollen. Hab denen erstmal gestern eine E-Mail geschrieben. Eigentlich sind die recht schnell, so dass ich hoffentlich heute vormittag eine Antwort bekomme. Und ich hoffe, dass die sagen, dass die die Einfahrt nochmal umbauen. Boah bin ich genervt. Hoffentlich geht das schnell über die Bühne.

Nun zum Diäterfolg der Woche: Heute hat die Waage 113,2kg gesagt. Das sind mal 1,5kg weniger seit letztem Montag. Das ist super, zumal ich letzte Woche einen Burgertag hatte (der aber Kalorientechnisch ok war) und einen Naschtag am Samstag, der doch arg überzogen war. Egal, nun wird das weiter durchgezogen.

That’s all, folks!

Dafür ist heute Dienstag, was zugegebenermaßen nicht so der Knaller ist. Besser als Montag, klar, aber immernoch schlechter als Mittwoch, Donnerstag und das ganze Wochenende.

Nachdem ich mich nun gestern morgen schon gewogen habe, wurde ich gestern noch vermessen. Denn Diäterfolge sieht man am Einfachsten und Besten, wenn man auch die verloren Zentimeter aufschreibt. Die Überraschung, wobei Überraschung ist eigentlich falsch, besser, der Knaller des Monats: Mein Hüftumfang! Der beträgt ja mal geschlagene 1,40m! Das ist so breit wie ein Futonbett, nur dass meine Hüfte so rund ist wie ein Futonbett, was man zusammengedreht hat. Was fällt einem denn dazu ein? Mir nicht viel.

Na ich reiss mich zusammen und hoffe, dass die Waage nächste Woche Montag tolle Neuigkeiten hat. Sowas wie: Herzlichen Glückwunsch, ihr Gewicht beträgt „nur“ noch 112,9kg. Das ist allerdings unrealisitisch. Wäre ja eher das Ziel für den gesamten Januar… aber die erste Diätwoche geht ja meist am Besten.

Ach ja und dann überlege ich noch was total tolles und widersprüchliches… nämlich ob ich mich vom Fitness abmelde. War da nun schon 8 Monate nicht und es nervt mich einfach total da immer hinrennen zu müssen. vielleicht komm ich ja nochmal in die Puschen, aber wenn nicht, dann spar ich die 17Eur im Monat lieber.

Mir macht WiiFit ja auch immer Spaß. Nur frier ich danach immer so dolle, das schreckt dann wieder ab. Egal. Heute mach ich mal WiiFit.

Nachdem ich gestern ja so traurig war, dass ich so wenig Freunde habe, habe ich mal ein paar meiner koreanischen Bekannten angeschrieben, mit denen ich eine tolle Zeit in Australien hatte. Drei haben auch schon zurückgeschrieben und waren total süß, die vermissen mich auch alle doll. Ach ja und meine Kollegin will für ein paar Kollegen kochen und hat mich auch eingeladen.